Wie viel Natur war heute in deinem Tag?

Stress, Handy, Social Media, künstliche Intelligenz, Technik.

In unserem Lebensalltag des 21. Jahrhunderts spielt die Natur nur noch eine Nebenrolle.

Das kleine Achtsamkeitstagebuch hilft, sich wieder auf die Natur zu fokussieren.

4 einfache Reflexionsfragen leiten dich an, deine Aufmerksamkeit auf die Natur in deinem Lebensalltag zu lenken.

Der Blick in die Natur wird als Gewohnheit in den Alltag integriert. Langfristig stärkt die eigene Naturverbundenheit das Wohlbefinden.

Klein aber oho!

ca. 15×15 cm mit Heftbindung (ungefähr so groß wie ein Pixi-Buch).

40 Seiten, gut strukturiert und durchdacht.

Wie geht’s?

• du machst dir deine Natur-Highlights des Tages bewusst,
• du bewertest nach Qualität und nach Quantität,
• du lässt Ideen und deine bucket list entstehen,
• du formulierst Herzenswünsche und Zielsetzungen für mehr Resonanz

UND du machst deine Erfolge sichtbar.

Im offenen Format kannst du jederzeit beginnen.

Platz ist für 365 Tage Naturverbundenheit.

Wo und wie kaufen?

Das kleine Achtsamkeitstagebuch für mehr Natur in deinem Leben ist erhältlich

• bei epubli.com (bester Deal für Lieferungen nach Deutschland)
• im Buchhandel unter der ISBN: 9783819052415
• auf faltershop.at (bester Deal für Lieferungen nach Österreich).